במהלך הטיפול, לצד השיח המילולי, אנו מפנים קשב לתחושות הגופניות (Somatic Experiencing). 

הטיפול יכול לכלול:

מודעות לתחושות: זיהוי המקום שבו הלחץ או הכאב "יושבים" בגוף.

עבודה עם כלים ויסות שונים: שימוש בטכניקות גופניות להרגעת הצפה ומתח, או לעורר חיוניות במצבי דכדוך וקיפאון.

תנועה וביטוי: שחרור חסימות רגשיות דרך תנועה/קול או שינוי מנח גוף.

קרקע (Grounding): טכניקות שעוזרות למטופל להרגיש נוכח ויציב "כאן ועכשיו".

.